骨粗鬆症が原因で寝たきりにならないようにするには、カルシウムとビタミンD３の摂取だけでは不十分です。 人間の骨をビルに例えると、カルシウムはコンクリートに当たります。 コンクリートも大切ですが、骨折するか否かという骨強度を左右するのは、鉄骨・…

キリンの上の血圧（最高血圧）は、300mmHgあると言われています。 なぜ、そんなに高いのでしょうか？ 塩分の摂りすぎ？ いやいや、キリンは草食動物ですが、漬物をお腹いっぱいに食べているわけではないですから、塩分の摂りすぎで血圧が高いわけではありま…

フランス人の小説家アントワーヌ・ド・サン＝テグジュペリの代表作に「星の王子さま」があります。 その中に出てくる、あまりにも有名な一説 「心で見なくちゃ、ものごとは良く見えないってことさ。かんじんなことは、目に見えないんだよ。」 これは健康に関…