私たち哺乳類の腸内にはとても多くの細菌が棲みついていて、宿主の摂った食物から栄養を得ています。 しかし、同時に私たちの消化機能や免疫機能を助けたりと共生関係にあることも分かっています。 そして最近の研究では、海外の研究で腸内細菌が『脳の発達…

ガン細胞の成長を促進する食生活とは、動物性のタンパク質の量が食べた物の10％を超えてる食生活です。（食べた物の１０％くらいがタンパク質で、そのタンパク質を植物から摂る食生活が最もがん細胞の成長を抑えます） ■動物性タンパク質の摂取量を調節する…